A Antiginástica não condena o exercício físico. Mas, recomenda escutar o seu próprio corpo. "Ele fala o tempo todo com você", explica Daniela Barbosa, fisioterapeuta, acupunturista, pós-graduada em fisiologia pela USP e atriz Daniela Barbosa que trabalha com antiginástica, técnica que busca a sua história pela história de seu corpo baseada na técnica desenvolvida por Thérèse Bertherat.
Não se pode buscar preencher o vazio interno apenas com algo externo. É preciso aprofundar-se em si mesmo, escutar o corpo e estar bem consigo mesmo. Portanto, lembre-se não há modelos para seu corpo. Seu corpo é o modelo.
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The Antiginástica not condemn the exercise. But,
recommends listen to your own body. "He talks all the time with you," explains Daniela Barbosa, physical therapist, acupuncturist, a graduate degree in physiology from USP and actress Daniela Barbosa who works with antiginástica, a technique that seeks its history the history of your body based on the technique developed by Thérèse Bertherat.
You can not seek to fill the inner void with only something external. You need to delve into yourself, listen to the body and be good about yourself. So, remember there are no models for your body. Your body is the model.
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| Daniela Barbosa |
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The Antiginástica not condemn the exercise. But,
recommends listen to your own body. "He talks all the time with you," explains Daniela Barbosa, physical therapist, acupuncturist, a graduate degree in physiology from USP and actress Daniela Barbosa who works with antiginástica, a technique that seeks its history the history of your body based on the technique developed by Thérèse Bertherat.
You can not seek to fill the inner void with only something external. You need to delve into yourself, listen to the body and be good about yourself. So, remember there are no models for your body. Your body is the model.
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