segunda-feira, 17 de dezembro de 2012

Reeducação e estilo. A boa dieta.

A nutricionista Daniela Campi afirma que o importante mesmo é a reeducação alimentar e um estilo de vida saudável.
E nada radical. “Receitas da moda que emagrecem rápido costumam provocar o efeito sanfona e o organismo acaba não...
respondendo a mais nada”, diz ela.
A nutricionista destaca a importância do mineralograma – exame que detecta metais e desequilíbrios nutricionais – e indica uma dieta média de 45 dias para uma boa desintoxicação.
Aqui há ainda dicas importantes como utilizar farinhas integrais, frutas, verduras, oleaginosas, sucos interessantes além das importantes pimentas, curcuma e azeites.
Confira.

The nutritionist Daniela Campi says the most important is the eating habits and a healthy lifestyle.
And nothing radical. "Recipes lose weight fast fashion that usually cause weight cycling and the body ends up not responding to anything," she says.
The nutritionist highlights the importance of hair analysis - test that detects metals and nutritional imbalances - and indicates an average diet of 45 days for a good detox.
Here's yet important tips how to use whole flours, fruits, vegetables, nuts, juices interesting addition to the important peppers, turmeric and olive oil.