A Antiginástica não condena o exercício físico. Mas, recomenda escutar o seu próprio corpo. "Ele fala o tempo todo com você", explica Daniela Barbosa, fisioterapeuta, acupunturista, pós-graduada em fisiologia pela USP e atriz Daniela Barbosa que trabalha com antiginástica, técnica que busca a sua história pela história de seu corpo baseada na técnica desenvolvida por Thérèse Bertherat.
Não se pode buscar preencher o vazio interno apenas com algo externo. É preciso aprofundar-se em si mesmo, escutar o corpo e estar bem consigo mesmo. Portanto, lembre-se não há modelos para seu corpo. Seu corpo é o modelo.
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The Antiginástica not condemn the exercise. But,
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| Daniela Barbosa |
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